ఫ్లైక్‌నిట్ అప్పర్ స్కూల్ బేబీ కిడ్స్ చైల్డ్ బ్రీతబుల్ లైట్ స్నీకర్స్ షూస్

పరిగెత్తడం ద్వారా టీనేజర్ల కార్డియోపల్మోనరీ పనితీరును గణనీయంగా మెరుగుపరచవచ్చు. పరుగు ఛాతీ స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది, కీలక సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హృదయ మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థల అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది కాబట్టి ఇది వారికి మరింత డిమాండ్ ఉన్న విద్యా కార్యకలాపాలను నిర్వహించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు శారీరక హానిని నివారించడంలో మంచి జత ప్రత్యేకమైన రన్నింగ్ షూలలో పెట్టుబడి పెట్టడం కీలకమైన దశ. పిల్లలకు మంచి రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ షూను ఎంచుకోవడం వారికి పరుగెత్తడం నేర్పడంలో మొదటి అడుగు. పిల్లల పెరుగుదల, అభివృద్ధి మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరు ఆదర్శవంతమైన రన్నింగ్ ట్రైనింగ్ షూల ద్వారా గణనీయంగా ప్రభావితమవుతాయి.

శిక్షణ శిబిరంలో చేరిన చాలా మంది పిల్లలకు వారి నడక మరియు పాదాల నిర్మాణంలో సమస్యలు ఉన్నాయి. పిల్లల "బూట్ల" యొక్క సరికాని ఎంపిక దీనికి ఒక ముఖ్యమైన కారణం, అంతేకాకుండా చురుకుదనం లేకపోవడం కూడా దీనికి కారణం.

పిల్లల కోసం స్పోర్ట్స్ షూలను ఎంచుకునేటప్పుడు, ఈ మూడు మార్గదర్శకాలను గుర్తుంచుకోండి:

(1) ఆర్చ్ సపోర్ట్ కలిగి ఉండటం;

(2) స్థిరమైన పనితీరును నిర్వహించడానికి మడమలో కొంచెం దృఢత్వం ఉండాలి;

(3) మెత్తని అరికాళ్ళు కలిగి ఉంటాయి.